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  • La vitamina C es una vitamina hidrosoluble. Es necesaria para el crecimiento y desarrollo normales. Las vitaminas hidrosolubles se disuelven en agua. Las cantidades sobrantes de la vitamina salen del cuerpo a través de la orina. Aunque el cuerpo guarde una pequeña reserva de estas vitaminas, se tienen que tomar regularmente para evitar una escasez en el cuerpo. La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para:
    • Formar una proteína importante utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos
    • Sanar heridas y formar tejido cicatricial
    • Reparar y mantener el cartílago, los huesos y los dientes
    • Ayudar a la absorción del hierro
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